Múltiples tipos de entrenamiento adaptados a ti.

En Healthy Fit & Happy – Lifestyle tenemos experiencia en múltitples retos deportivos y asesoramos diariamente a muchos deportistas de distintas modalidades a lo largo de toda la geografía nacional y también con presencia esporádica en el extranjero.

Podemos aconsejarte y adaptar distintos métodos de entrenamiento a tu programa individualizado por nuestro equipo profesional entorno a la preparación que quieras llevar cabo.

Nosotros desde Healthy Fit & Happy – Lifestyle nos identificaremos contigo y con tus sueños empatizando y acompañándote durante todo tu camino. Podrás disfrutar de un contacto continuo mientras disfrutas del esfuerzo y superación que implica superar los retos marcados.

Lo ideal es acompañar tu programa de entrenamiento completamente personalizado de una alimentación saludable y ajustada a tus objetivos. Tener en cuenta tus circunstancias diarias y realizarlo sin pasar hambre, sin llevar una alimentación aburrida y lo que es mejor, SOSTENIBLE EN EL TIEMPO y sin rebotes ES POSIBLE.

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TIPOS DE ENTRENAMIENTO

PÉRDIDA DE PESO

Reducir masa grasa sin rebotes.

TONIFICACIÓN

Mejora tu composición corporal.

OPOSICIONES

Supera todos los retos.

MUSCULACIÓN

Gana toda la masa muscular posible.

RUNNING Y TRAIL RUNNING

Entrena y recupera en menos tiempo.

TRIATLON

Trabajo extra para superarte.

SYSTEM PALEO

Basado en las funciones motrices.

ELEMENTS SYSTEM

Basado en salud, fitness y el desarrollo personal.

ENTRENAMIENTO SUSPENSIÓN

Fortalece tus músculos rápidamente.

RECUPERACIÓN DE LESIONES

Regeneración de tejidos sin excesos.

SEAMOS UN EQUIPO ANTE CUALQUIER RETO.

¡Optimiza tu esfuerzo!

Como bien sabrás un buen programa de entrenamiento es mucho más eficiente con una buena alimentación. Se suele decir que es un 70% alimentación, 30% entrenamiento. Lo que siempre recomendamos, si se puede, es una combinación de los 2 planes.

AÑADE A TU PLAN DE ENTRENAMIENTO UN

PROGRAMA DE ALIMENTACIÓN AJUSTADO A TI

Y A TUS NECESIDADES.

¿Tienes una consulta? Estamos para ayudarte.