Así es como trabajamos nosotros…

¿Cansado/a de hacer todo tipo de dietas milagrosas qué son insostenibles en el tiempo, donde pasas hambre, o donde no paras de sustituir comidas con batidos para perder peso, donde teóricamente te van a hacer llegar a tus objetivos de una manera sana y saludable?

En Healthy Fit & Happy – Lifestyle no te ofrecemos una dieta para adelgazar rápido, es un estilo de vida. La posibilidad de tener una alimentación sana y sostenible. Un cambio de hábitos en toda regla hacia un estilo de vida saludable.

Elije el programa que se adapte a tus necesidades dependiendo de tu objetivo.

ELIGE ENTRE VARIOS TIPOS DE MENÚ, CON UN MÍNIMO DE 5 OPCIONES EN CADA COMIDA.

¡INCORPORA RECETAS PRÁCTICAS A TU MENU!

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PLANES DE NUTRICIÓN

DEFINICIÓN Y PÉRDIDA DE PESO

Reducir la grasa y el volumen de forma sana.

MANTENIMIENTO

Cambio de hábitos de forma saludable.

EMBARAZADAS

Dietas ricas con nutrientes para esta etapa.

MUSCULACIÓN

Aumentar masa muscular de manera limpia.

RENDIMIENTO

Mejora tu rendimiento y supera retos.

PERSONAL FOOD SHOPPER

Te enseñamos a llenar la despensa.

PROGRAMA PALEODIETA

Alimentos adaptados a nuestra fisiología.

Tu alimentación es tu vida, cuídala.

¡Optimiza tu esfuerzo!

Como bien sabrás un buen programa de alimentación es mucho más eficiente con un entrenamiento. Se suele decir que es un 70% alimentación, 30% entrenamiento. Lo que siempre recomendamos, si se puede, es una combinación de los 2 planes.

AÑADE A TU PLAN DE ALIMENTACIÓN UN

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO AJUSTADO PARA TI

Y A TUS NECESIDADES.

¿Tienes una consulta? Estamos para ayudarte.